Te ayudo a alimentarte con estrategia para que puedas rendir al máximo sin culpas ni restricciones
a alimentarse con estrategia, sin rigidez, para que puedan rendir con más energía, mejorar sus ritmos y sentirse fuertes en cada fase de su ciclo o etapa vital.
Todo desde un enfoque basado en evidencia, personalizado y adaptado a su realidad, con acompañamiento cercano, mirada femenina y libertad frente a la culpa alimentaria.
Mi historia comienza con un cambio vital: tras años trabajando en el mundo de la empresa, decidí dar un giro y dedicarme a lo que de verdad me apasiona, la nutrición y el deporte.
Me formé en profundidad en nutrición deportiva y salud femenina, y desde entonces acompaño a mujeres como tú y como yo a transformar su manera de alimentarse y correr.
Hoy lidero Corredora PRO, un programa y una comunidad pensados para corredoras que quieren dejar de improvisar, aprender a comer con estrategia y rendir con energía y confianza en cada carrera.
Mi compromiso es claro: ayudarte a mejorar tu rendimiento cuidando lo más importante, tu salud, para que disfrutes del deporte y alcances tus metas sin culpas ni restricciones.
Si has llegado hasta aquí, seguramente no es por casualidad.
Puede que alguien te haya hablado de mí, o tal vez me hayas visto en alguna formación, en Instagram o en un evento online.
Sea como sea, me alegra que estés aquí, porque este puede ser el punto de inflexión en tu forma de vivir la nutrición y el deporte que más disfrutas.
Déjame adivinar: Más de una vez has sentido que comes sano o “más o menos bien”,
Pues ahí lo tienes. Estas son solo algunas de las situaciones que viven muchísimas corredoras… pero que muy pocas se atreven a cambiar.
Aquí es donde entro yo: ayudarte a dejar de improvisar, a comer con estrategia y a correr con más energía y confianza.
